Soy Merche, entrenadora personal con más de 20 años de experiencia y una verdadera pasión por el entrenamiento personal. Desde joven descubrí en el deporte una forma de sentirme fuerte y equilibrada, y hoy dedico mi vida a ayudarte a ti a lograr eso mismo.
Me especializo como entrenadora personal para mujeres, especialmente en etapas como la pre y menopausia, donde el cuerpo y la mente necesitan un enfoque más consciente. Pero más allá de la edad o condición física, lo que realmente importa es que tengas ganas de cuidarte, y que confíes en ti.
Como tu entrenadora personal, creo en un acompañamiento que va más allá del ejercicio. Escucho lo que necesitas, adapto cada sesión a tu ritmo y te animo a superar tus propios límites. No creo en entrenamientos extremos, sino en resultados sostenibles y reales.
Mi misión es que disfrutes el proceso y te sientas fuerte por dentro y por fuera. Entrenamos con propósito, con progresión, y sobre todo, con confianza.
Llevo más de dos décadas en el mundo del entrenamiento personal, trabajando con mujeres de distintas edades, condiciones y objetivos. A lo largo de mi trayectoria he combinado práctica, formación continua y experiencia real con clientas que, como tú, buscaban sentirse bien consigo mismas.
Mi enfoque se centra en la mujer, su bienestar, su energía y su equilibrio. No hay atajos, solo compromiso, constancia y ganas de cuidarte.
Para mí, entrenar no es imponer, es comprender. Me esfuerzo por conocerte, saber cómo te sientes y adaptar cada entrenamiento a lo que tú necesitas.
Escucho sin juzgar, observo tu evolución y ajusto el ritmo contigo, paso a paso. Quiero que te sientas acompañada desde el primer momento.
Si tú decides dar el paso, yo me entrego al 100 %. Mi compromiso es real: estoy a tu lado en cada sesión, cada reto y cada pequeño logro.
Creo en la constancia, en el trabajo bien hecho y en acompañarte con responsabilidad hasta donde tú quieras llegar.
Creo un espacio seguro, sin presión ni comparaciones, donde puedes ser tú misma. Confío en tu proceso, en tu cuerpo y en tu capacidad de avanzar.
Quiero que tú también confíes en ti, en tu fuerza y en lo que juntas podemos lograr. Aquí entrenas desde la autenticidad, sin filtros.
